মাছের ডিম, অথবা মাছের ওয়ানা, একটি খুবই পুষ্টিকর ও স্বাস্থ্যগত খাবার যা অনেক মানুষের পছন্দের মধ্যে অংশ করে। মাছের ডিমে প্রোটিন, অমেগা-৩ ফ্যাটি এসিড, ভিটামিন, ও খনিজ সহ অনেক উপকারিতা রয়েছে। বিশেষত, বাংলাদেশের জনপ্রিয় মাছের ডিমের স্বাস্থ্যগত সুবিধা অনেক ভালো।
মাছের ডিমের মধ্যে প্রোটিনের পরিমাণ...